Erna Eskes
Mijn naam is Erna Eskes en ik ben 64 jaar geleden geboren in de Achterhoek. Ik ben getrouwd en heb drie kinderen. Inmiddels bestaat De Wandelstap ruim 10 jaar en richt ik mij steeds meer op het Wandelcoachen, met name bij rouw en verlies. In augustus 2018 overkwam ons gezin een heftige gebeurtenis. Onze 28 jarige zoon verongelukte in tijdens zijn backpackreis in El-Salvador.
Mijn wereld stond op dat moment stil , maar door te blijven wandelen in de natuur heeft het mij en ook mijn gezin geholpen om in beweging te komen en hebben we onze weg weer gevonden. Lees ook eens mijn beklimming . Ondanks het gemis kunnen we weer genieten. Mijn overtuiging dat wandelen in de natuur heel effectief is, werd ook nu weer bevestigd. Ik werd uiteindelijk gemotiveerd om ook anderen dit te laten ervaren.
"Wandelen brengt verandering"
"Visie"
Meer bekendheid en het delen over de positieve effecten van de wandelcoachen in de natuur bij het verwerken van een (schokkende) gebeurtenis. Tevens de benadering vanuit Positieve Gezondheid.
"Missie"
Door het wandelcoachen laat ik mensen ervaren en ontdekken dat wandelen in de natuur helpt bij de verwerking van een (schokkende) gebeurtenis. Door de associaties die gemaakt worden met de natuur krijgt men inzicht en begrijpt men zichzelf beter. Mensen leren met de gebeurtenis om te gaan, krijgen weer energie en meer vertrouwen in de toekomst. Er gaat een preventieve werking door de insteek vanuit Positieve Gezondheid.
Mijn ervaring
In mijn jeugd was ik graag in de natuur . Heerlijk, de wind in mijn gezicht, de zon op mijn huid en ik genoot van het avontuur tijdens de wandeltochten op vakantie. Wandelen speelde altijd een belangrijke rol, maar ik was het een beetje kwijtgeraakt door mijn drukke bestaan. Tijdens mijn loopbaan heb ik verrassende keuzes gemaakt, zo begon ik lang geleden als ll verpleegkundige binnen de GGZ en werk ik naast De Wandelstap als medewerker kwaliteits- en klachtenfunctionaris in de ouderenzorg. Daar tussenin ervaarde ik hoe het is om als moeder het werk te combineren met een gezin . Een hele uitdaging. Ik startte een eigen praktijk als pedicure en na ruim 10 jaar en heel veel voeten verder besloten ik weer meer te gaan wandelen. Dat bracht een verandering in de bende teweeg. Ik ging werken als hulpverlener bij Slachtofferhulp Nederland en kwam ook weer te werken binnen de GGZ, nu als managementassistente . En terwijl ik daar werkte, groeide mijn hobby wandelen uit tot een levensstijl.
Het wandelen helpt mij bij het maken van keuzes . Ik maakte de stap naar een leidinggevende functie. Ondanks dat ik mijn talenten hier goed voor kon gebruiken, merkte ik ook dat ik nog iets miste. Ik wilde mijn passie voor het wandelen meer gaan delen.
Hierdoor ontstond inmiddels ruim tien jaar geleden De Wandelstap .
Ondertussen begeleid ik niet alleen groepen of coach ik mensen, ik begeleid ook bedrijven, geef lezingen en anticipeer mee in diverse werkgroepen/ leernetwerken op gebied van wandelen en/of coachen en schreef mij in bij de KVK
Geert,
62 jaar
Burn-out bij coaches
Via via kwam ik in contact met Erna omdat ik met een burn-out thuis zat. Ik wist totaal niet wat ik mij moest voorstellen bij wandelcoachen maar stond wel open om te zoeken naar een vorm voor mijn herstel.
Met mijn Achterhoekse nuchterheid ben ik het traject begonnen. Verrassend was dan ook dat bij de eerste sessie al de natuur en beleving zo dicht bij elkaar lagen en deze in elkaar overgingen. Gaandeweg kom je al wandelend en pratend met behulp van de natuur erachter waar je mogelijkheden liggen.
Teamleider
Slachtofferhulp
Erna haar kracht is dat ze goed kan observeren en reconstrueren en respect heeft voor de cliënten. Erna kan echt luisteren zonder oordeel of aannamen.
Ze is in staat wat ze ziet bij een andere te woorden en heeft het lef om vragen te stellen. Dat schept een gevoel van veiligheid en ruimte waardoor ik mij door haar zou laten coachen.
Eddy en Margreet 57 jaar / 54 jaar
wandelen
De training verrast ons elke keer weer. We starten op diverse locaties en elke week een andere route en andere uitdaging. Erna zet de training zo op dat er voor elke deelnemer een uitdaging in zit.
Wij wisten ook niet dat je met hindernissen die je onderweg tegenkomt leuke oefeningen kunt doen. Je kunt het zo zwaar maken als je zelf wilt. Er moet niets, maar Erna weet dat je wel te inspirerend bent om het beste uit te halen. We komen elke maandagavond weer heerlijk fris en voldaan thuis.
Mijn deskundigheid
Ik rondde met succes de post-HBO, CRKBO-geregistreerde Wandelcoach Opleiding® van Het Coach Bureau af. Daarnaast ben ik gediplomeerd Allround Wandeltrainer AWI3 en Fitstapcoach , aangesloten bij Koninklijke Wandel Bond Nederland (KWbN). Ik volg regelmatig na- en bijscholingen, zoals in 2022 Wandelcoachen bij Rouw en Verlies en vervolgens in 2023 Systemisch Wandelcoachen .
Na het volgen van de opleiding binnen Slachtofferhulp Nederland volgde ik meerdere trainingen zoals ( groeps)opvang bij schokkende gebeurtenissen , rouw- en verliesverwerking, huiselijk geweld en zedenzaken. Ik ben goed op de hoogte van lichamelijke belasting/klachten vanuit mijn achtergrond als gediplomeerd Pedicure en Sportmasseur (NSF) . Voor het begeleiden van groepen gebruik ik mijn kennis uit de afgeronde opleiding HBO Middle Management en mijn ervaring met coachend leidinggeven.
