De wandelstap.nl
Erna Eskes
Mijn verhaal
Mijn voornaam Erna
is kort net zoals mijn achternaam
Eskes , maar mijn lijst met werk- en levenservaring is dat zeker niet. Ik ben getrouwd en heb een
prachtig gezin . Na wat omzwervingen ben ik weer in de Achterhoek beland, Doetinchem. Het is alweer 61 jaar geleden dat ik daar geboren ben en dat klinkt lang geleden, maar dat valt reuze mee. Voor mij lijkt dit pas 51 jaar geleden. Kortom, ik voel me fit en energiek .
Dat heeft ook zo zijn nadelen, vooral als ik weer eens te
enthousiast ben, te ver van huis gewandeld ben. Ik kan zo door de
bossen
dwalen en genieten van de omgeving en de natuur , dat ik de oriëntatie vergeet. Inmiddels ben ik blij met Google-maps om weer relaxed thuis te kunnen komen. Soms moet ik over sloten en andere hindernissen gaan . Dat typeert wie ik ben. Geen oordeel hebben, maar oplossingen zoeken. Als het kan met humor , maar als het nodig is door stil te staan, te oriënteren en weer een pad kiezen .
Een onverwachte gebeurtenis zette mijn leven en dat van mijn gezin volledig op de kop. Onze zoon heeft een ongeluk gehad tijdens zijn backpackreis. Ik kwam met een schok tot stilstand en moest een weg vinden om met de enorme gemis te gaan. Ik dacht dat ik dit nooit zou kunnen en het was hard werken. Ook voor veel mensen om mij heen was het hard werken. Iedereen op zijn eigen wijze en tempo. Het wandelen zorgde ervoor om mij iets te kunnen ontspannen.
Mijn wereld stond op dat moment stil , maar door te blijven wandelen in de natuur heeft het mij en ook mijn gezin geholpen om in beweging te komen en hebben we onze weg weer gevonden. Lees ook eens mijn beklimming . Ondanks het gemis kunnen we weer genieten. Mijn overtuiging dat wandelen in de natuur heel effectief is, werd ook nu weer bevestigd. Ik werd uiteindelijk nog meer gemotiveerd om ook anderen dit te laten ervaren.
Mei 2022 werden we benaderd of wij mee wilden werken aan een aflevering van Breakfree, een documentaire over jongeren die op vakantie gaan naar het buitenland en niet meer terugkeren. Op 5 september 2024 was het zover. De documentaire werd uitgezonden via BNN/VARA op NPO 3 over onze zoon Gerben, verongelukt in El Salvador. Hieronder de link naar de uitzending die voor iedereen terug te kijken is op NPO start.
Geert,
62 jaar
Coaching Burn-out
Via via kwam ik in contact met Erna omdat ik met een burn-out thuis zat. Ik wist totaal niet wat ik mij moest voorstellen bij wandelcoachen maar stond wel open om te zoeken naar een vorm voor mijn herstel.
Met mijn Achterhoekse nuchterheid ben ik het traject beëindigd. Verrassend was dan ook dat bij de eerste sessie al de natuur en beleving zo dicht bij elkaar lagen en deze in elkaar overgingen. Gaandeweg kom je al wandelend en pratend met behulp van de natuur erachter waar je mogelijkheden liggen.
voormalig Teamleider
Slachtofferhulp
Erna haar behandeling is dat ze goed kan observeren en reconstrueren en respect heeft voor de cliënten. Erna kan echt luisteren zonder uitgebreide aannamen.
Ze is in staat wat ze ziet bij een andere te woorden en heeft het lef om vragen te stellen. Dat schept een gevoel van veiligheid en ruimte waardoor ik door haar zou laten coachen.
Eddy en Margreet 57 jaar / 54 jaar
sportief wandelen
De training verrast ons elke keer weer. We starten op diverse locaties en elke week een andere route en andere uitdaging. Erna zet de training zo op dat er voor elke deelnemer een uitdaging in zit.
Wij luisteren ook niet dat je met hindernissen die j e onderweg tegenkomt leuke oefeningen kunt doen. Je kunt het zo zwaar maken als je zelf wilt. Er is niets, maar Erna weet dat je wel te inspirerend bent om het beste uit te halen. We komen elke maandagavond weer heerlijk fris en voldaan thuis.
Mijn deskundigheid
Ik rondde met succes de post-HBO, CRKBO-geregistreerde Wandelcoach Opleiding® van Het Coach Bureau af. Daarnaast ben ik gediplomeerd Allround Wandeltrainer AWI3 en Fitstapcoach , aangesloten bij Koninklijke Wandel Bond Nederland (KWbN). Ik volg regelmatig na- en bijscholingen, zoals in 2022 Wandelcoachen bij Rouw en Verlies en vervolgens in 2023 Systemisch Wandelcoachen. Ik ben aangesloten bij Nederlandse Vereniging voor Natuurcoaches (NVNC)
Na het volgen van de opleiding binnen Slachtofferhulp Nederland volgde ik meerdere trainingen zoals (groeps)opvang bij schokkende gebeurtenissen, rouw- en verliesverwerking, huiselijk geweld en zedenzaken. Ik ben goed op de hoogte van lichamelijke belasting/klachten vanuit mijn achtergrond als gediplomeerd Pedicure en Sportmasseur (NSF). Voor het begeleiden van groepen gebruik ik mijn kennis uit de afgeronde opleiding HBO Middle Management en mijn ervaring met coachend leidinggeven.
